کوکا سالار ایران

پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف گریپ‌فروت، مزایای بسیاری به همراه دارد که آن را به یک میوه بسیار مفید تبدیل می‌کنند. به گزارش سایتک دیلی؛ گریپ‌فروت یکی از میوه‌هایی است که مردم یا آن را به شدت دوست دارند یا از آن متنفر هستند. اگر این میوه با ذائقه شما سازگار است، می‌توانید با مصرف منظم آن، بدن خود را تقویت کنید. همه مرکبات برای بدن سودمند هستند، اما گریپ‌فروت از نظر فواید آن برای سلامتی، در صدر جدول قرار دارد. همه مردم نمی‌توانند گریپ‌فروت بخورند، زیرا این میوه می‌تواند با برخی از دارو‌ها تداخل داشته باشد. در هر حال، اگر آن را به صورت یک وعده منظم به رژیم غذایی خود اضافه کنید، بدن شما از شما تشکر خواهد کرد. گریپ‌فروت سرشار از مواد مغذی است گریپ‌فروت هم سرشار از مواد مغذی است و هم کالری بسیار کمی دارد. میوه‌ها نسبت به سبزیجات، کالری بیشتری دارند؛ اما گریپ‌فروت حاوی قند‌های طبیعی کمتری نسبت به بیشتر میوه‌ها است و همین امر آن را به یکی از کم‌کالری‌ترین گزینه‌های موجود تبدیل می‌کند. گریپ‌فروت مانند همه مرکبات، سرشار از ویتامین C است، اما فواید آن به همین جا ختم نمی‌شود. این میوه، منبع خوبی از , ...ادامه مطلب

سیر و پیاز همیشه مورد توجه و استقبال همه بوده است؛ همچنین پیاز به دلیل ماندگاری بالایی که داشت به مسافت‌های دور ارسال و معامله میشد. بر اساس مطالع‌های که در انگلیس انجام شده است، زمانی که از محصولات باغی صحبت می‌شود، پیاز بعد از گوجه فرنگی دومین محصول مهم است. در حال حاضر هم محققان آمریکایی، انگلیس, ...ادامه مطلب

فودمپ‌ها یا همان غذا‌های حاوی کربوهیدرات مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند. این کربوهیدرات‌ها هضم سختی دارند از این رو کاهش مصرف غذا‌هایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال مصرف برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده، خالی از لطف نیست: ماست: به خاطر داشته باشید که در اینجا منظور ما ماست‌های شیرین شده و دارای خامه نیست. انواع ماست کم چرب یا بدون چربی منجر به کاهش فشار در اسنفکتر تحتان, ...ادامه مطلب

یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی. بیماری‌های مرتبط با سن ناگریز هستند، اما با داشتن سبک زندگی سالم به , ...ادامه مطلب

فهرست مواد غذایی تهیه شده است که بیمار هنگام مصرف دارو باید از خوردن آن‌ها پرهیز کند.آندری کندراخین داروساز بالینی و عضو انجمن علمی پزشکان روسیه در این خصوص توضیح داد که اگر بیمار آسپرین و یا ایبوپر, ...ادامه مطلب