کوکا سالار ایران

فرادید| درس‌های بسیار زیادی هست که همگی ما آن‌ها را در سنین پایین آموخته‌ایم. اما خرد و بطور کلی درس‌های مهم زندگی را حالا که به گذشته نگاه می‌کنیم یاد گرفته‌ایم، نه زمانی که به آن‌ها نیاز داشتیم. خبر خوب اینست که نسل جوان می‌تواند از تجربیات و درس‌هایی که بزرگ‌تر‌ها آموخته‌اند بهره ببرد. به گزارش فرادید؛ زندگی یک پروسه‌ی یادگیری است و ما می‌توانیم با مطالعه، تماشای ویدیو‌های آموزنده یا از طریق تجربیات خودمان درس‌های مهم زندگی را بیاموزیم. اما نکته‌ی مهم اینجاست که با آموختن از تجربیات دیگران به میزان زیادی در وقت و انرژی ما صرفه‌جویی خواهد شد. در این مقاله ۳۳ درس مهم زندگی را می‌آموزید که از جوانی به آن‌ها نیاز دارید. ۱. پول هرگز مشکلات واقعی شما را حل نمی‌کند: پول یک ابزار است، کالایی که ملزومات زندگی‌تان را با آن خریداری می‌کنید و به برخی از خواسته‌های متعارف خود می‌رسید، اما پول همه‌ی مشکلات شما را حل نمی‌کند. خانه‌ی زیبا، ماشین مدل بالا، کفش عالی، حتی اندکی امنیت و مقداری وسایل آسایش را می‌توان با پول خرید، اما پول رابطه‌ی زخمی، تنهایی یا افسردگی را درمان نمی‌کند و شادیِ داشتنِ آن زودگذر است. شادی خریدنی نیست. ۲. آهسته و پیوسته حرکت کنید: زمانی که جوان هستیم و تازه وارد بزرگسالی شده‌ایم احساس می‌کنیم باید هر کاری را بی‌درنگ و آنی انجام دهیم در حالی که برای هر برنامه و تصمیمی باید اندیشید و برنامه داشت، همه چیز را تجربه کرد، به بهترین‌ها دست یافت، عشق واقعی را پیدا کرد، معنا و هدف زندگی را فهمید و به تمام این‌ها باید آهسته و پیوسته رسید. باید اجازه دهید زندگی ناشناخته‌هایش را برای شما آشکار کند. باید منتظر بمانید تا ببنید شما را به کدام سو هدایت می‌کند و تامل کنید تا بهتر, ...ادامه مطلب

آسم یک بیماری مزمن التهابی و غیرواگیر ریه است که تحت تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی بروز می‌کند. در افراد مبتلا به آسم، حساس بودن راه‌های هوایی، منجر به بروز انسداد در راه‌های هوایی می‌شود. شایع‌ترین علائم آسم عبارتند از: سرفه، تنگی نفس، خس‌خس سینه، احساس فشار و گرفتگی در قفسه سینه. علت اصلی آسم ناشناخته است، ولی تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این بیماری نقش دارند. وجود سابقه آسم، اگزما، آلرژی بینی و آلرژی غذایی در اعضای خانواده احتمال بروز آسم در سایر افراد خانواده را افزایش می‌دهد همچنین افرادی که سابقه انواع آلرژی‌ها را دارند با احتمال بیشتری ممکن است به آسم مبتلا شوند. مواجهه با برخی عوامل محیطی همچون دود سیگار، آلودگی هوا، آلرژن‌های استنشاقی نظیر گرده گل‌ها، کپک‌ها، قارچ‌ها، گرد و خاک، عوامل حساسیت‌زای حیوانات (پر، مو یا پوست)، آلاینده‌های شیمیایی و یا تماس‌های شغلی نظیر کارگران لاستیک سازی، رنگ‌سازی، چوب بری، نانوایی و... می‌توند منجر به بروز آسم شود.در خصوص ماهیت این بیماری و روش‌های پیشگیری و کنترل آن یک سری باور‌های نادرست در جامعه رواج دارد که انجام آن‌ها نه تنها تاثیری در پیشگیری از ابتلا و یا درمان بیماری ندارد بلکه گاهی اوقات موجب تشدید علائم بیماری و از کنترل خارج شدن بیماری نیز می‌شود؛ لذا تصحیح این باور‌های غلط در جامعه به‌ویژه درافراد مبتلا به آسم و خانواده‌های آن‌ها اهمیت دارد.بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۱ باور رایج نادرست درمورد بیماری آسم و پاسخ علمی به این باور‌ها عبارتند از:- آسم بیماری دوران کودکی است و بزرگسالان به این بیماری مبتلا نمی‌شوند.*حقیقت: بیماری آسم در هر سنی می‌تواند رخ دهد.- آسم یک بیمار, ...ادامه مطلب

فرادید| صبح‌زود یک روز جمعه در اواخر ماه جولای در مدرسه‌ای در شمال‌شرق مالزی ناگهان فریاد و غوغا از همه جا برخاست. سیتی نورالنساء، دانش‌آموز ۱۷ ساله، در مرکز این بی‌نظمی بود. او آن روز را چنین در دفتر, ...ادامه مطلب